行田総合病院｜健康レシピ：きゅうり＆ささみの食べ合わせの力

行田総合病院の食べ合わせ健康レシピです。きゅうりは、体内の余分なナトリウムを排泄し血圧を下げる働きがあるので、高血圧や脳梗塞の予防や改善にも良いといわれています。こんな健康野菜を、疲労回復効果のある酢やささみと組み合わせて一緒に食べることで、夏バテで食欲があまりない時や高血圧症の改善に有効なレシピです。ゴマ酢あえなどにして召し上がれば、あっさりとした風味で美味しくいただけるでしょう。とても低カロリーなレシピですから、食事制限中の方にもお勧めです。