行田総合病院｜夏に美味しい簡単ご飯

行田総合病院のおすすめ健康レシピ。今回は暑い季節にぴったりの
「大根おろしで海苔ごはん」です。
まず、大根おろしを作ります。
どんぶりに炊き立てのご飯を盛ったら、そこに大根おろしをたっぷり乗せましょう。
さらに、大根おろしの上から海苔をたっぷりかけて、味付けにはめんつゆをかけます。
ポイントは大根おろしの汁までかけること！サラサラ～っと食べることができて栄養満点。
大根と海苔は食べ合わせることにより、高血圧予防の効果が期待できます。
栄養価も高いので、食欲がない時にもお勧めですよ！
ぜひ一度食べてみてください！！！