行田総合病院：骨粗しょう症はカルシウムで防ぐ

歳をとると、骨粗鬆症が心配です。

骨粗鬆症は、特に女性に多く、軽く転倒するだけで骨折してしまうケースもあるのです。

さらに高齢での骨折は、寝たきりになってしまうこともあります。

しばらく歩かないだけで、足の筋力が落ちてしまい、もとのように歩けなくなるのです。

体力もないので、リハビリも思うようにできないのです。

骨を丈夫にするためにはやはりカルシウムです。

牛乳などの乳製品はもちろん、大豆や、ひじきにも多く含まれています。

行田総合病院では、カルシウムを積極的に摂ることをおすすめしています。