行田総合病院お勧めの健康ドリンク

まだまだ寒いこの季節。ゾクゾクっとする風邪のひきはじめに行田総合病院がオススメする健康ドリンクレシピを一つご紹介。カップに梅干を一つ潰し、生姜のすりおろし適量、醤油を少量落とし、グラグラに沸かした番茶を注いで出来上がり。古くから、民間療法として飲まれてきた梅醤番茶ですが、薬膳的にも理にかなっています。生姜、醤油はともに体を温め、梅干には胃腸の働きを整える効果があります。天然塩の梅干、純正醤油など無添加のものを使うと薬効も高まりますが、まずはおうちにあるもので風邪のひき初めに試してみては？