行田総合病院｜おすすめの食べ合わせ食材 いちじく

日頃からお通じがスムーズに行かないと言う人に、ぴったりの食材があります。それはいちじくです。いちじくは生で食べることが多いですが、健康レシピとして提案するのはジャムやシロップ煮などに加工して、ヨーグルトに添えると言うものです。行田総合病院でも、入院患者さんのお食事にヨーグルトを出すことがありますが、いちじくジャムを添えたものは好評です。いちじくもヨーグルトもどちらもお腹の調子を整えるのに良い食材です。体に良くてしかも美味しいのですから、嬉しい取り合わせですね。