2013-12-06から1日間の記事一覧

行田総合病院｜健康レシピ：アミノ酸がたくさんとれる料理

行田総合病院では、アミノ酸と相性の良い食材と健康レシピを紹介しています。例えば、豆類に含まれるアミノ酸と相性の良い食材はお米です。主食のお米は、豆類に少ないメチオニンを多く含むため、お米と豆を組み合わせること効率良く栄養が摂取できます。お…