2013-11-27から1日間の記事一覧

行田総合病院｜健康レシピ：いちじくと食べ合わせると良い食べ物

行田総合病院が提案する健康レシピは、いちじくジャムのヨーグルトがけです。いちじくは不老長寿の果物と言われるほど、栄養価や薬効が高い果物で、ペクチンという食物繊維を多く含んでいます。なので腸の働きを活発にするため、便秘に効果があります。同じ…