2013-06-24から1日間の記事一覧
カロチンやビタミンB2･C、葉酸、鉄分が豊富に含まれているほうれん草は、高い造血作用をもたらす緑黄色野菜です。ただ、単独では高い栄養素の吸収率が低くなるというデータも存在します。チーズに含まれるタンパク質が、ほうれん草の栄養素を最大限に体へ吸…
行田総合病院｜健康レシピブログ
行田総合病院が健康レシピをご紹介します。
カロチンやビタミンB2･C、葉酸、鉄分が豊富に含まれているほうれん草は、高い造血作用をもたらす緑黄色野菜です。ただ、単独では高い栄養素の吸収率が低くなるというデータも存在します。チーズに含まれるタンパク質が、ほうれん草の栄養素を最大限に体へ吸…
