2013-06-03から1日間の記事一覧

行田総合病院健康レシピ｜トマトとアボカドのミルフィーユ仕立て

余分な塩分を輩出し高血圧予防になるカリウムや抗ガン作用のあるリコピンが豊富に含まれているトマトは、脂質の多い食材と共に摂取することで、栄養素が体により吸収されやすいとされています。そこで、「森のバター」と呼ばれており、脂質だけでなく動脈硬…