2013-03-06から1日間の記事一覧

行田総合病院オススメ　ゴマとホウレンソウの組み合わせ

行田総合病院からの健康レシピは、ゴマとホウレンソウです。ホウレンソウなどは油でいためた方が栄養の吸収効率がいいということはわりと知られていますが、油分を控えたいと考えている人には抵抗がある人もいるようです。ですから、ホウレンソウの栄養素を…