2013-02-27から1日間の記事一覧

行田総合病院が勧める健康レシピ

行田総合病院では、よく患者さんに食事のことで質問をされることがあります。そのなかで健康レシピってありますか？と質問されるのです。私が答えるのは、和食中心で濃すぎない味付けだったら、大丈夫ですよとお答えします。主菜をお魚に変えたり、サラダや…