2014-01-14から1日間の記事一覧

行田総合病院｜ひじきを食べよう！

海藻類は優れた栄養価があります。その中で、今回はひじきについて行田総合病院が紹介したいと思います。ひじきには食物繊維、カルシウム、鉄、リン、ヨウ素、カリウムなどのミネラルを多く含まれています。カルシウムの量はこんぶの二倍にもなり、骨を丈夫…